Avena sativa
ca. 50g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) pro Bad (bis 100 Liter Wasser).
Mischen Sie eine kleine Menge warmes Wasser ein und gießen Sie es langsam in den Wasserstrahl, der in das Bad fließt. Baden Sie etwa 20 Minuten in diesem Wasser. Nach dem Baden trocken tupfen, ohne auszuspülen.